celem tego masa?u jest odpr??enie psychiczne i fizyczne. Masa? relaksacyjny pomaga roz?adowa? napi?cie, sprawia, ?e mi??nie s? elastyczne i rozlu?nione. Poprawia ukrwienie organizmu oraz prac? uk?adu odporno?ciowego. Masa? odbywa si? z udzia?em muzyki, do której rytmu dopasowane s? ruchy masa?ysty. Masa? powinien odbywa? si? w godzinach wieczornych, gdy? po jego zako?czeniu zalecany jest minimum trzydziestominutowy odpoczynek, a najlepiej sen.